21ЯнваряСуббота
Авторский практикум. Трансформационная арт медитация «Сила внутренней тишины»

ТАМ - трансформационные арт медитации. Этот мастер класс для тех, кто живёт в городе - в условиях переизбытка информации, в состоянии потерянности в собственном бесконтрольном потоке мыслей, для тех, кто осознает, что ежедневная гигиена важна не только для тела, но и для ума. Для тех, кто хочет найти внутреннюю стабильность и опору в мире бесконечных перемен.

Автор практикума – Лиана Ржанова (практикующий психолог, преподаватель медитации, майндфулнесс и автор креативных техник саморазвития ТАМ, расскажет, что такое медитация, почему практика работы с умом через медитацию является навыком для здоровой и гармоничной жизни, покажет способы простой ежедневной практики, которая научит вас успокаивать свой собственный ум и приводить себя в состояние гармонии и целостности. Вы примете участие в арт-практике.

Внимание: Приходите, пожалуйста, строго к началу программы.