9ОктябряВоскресенье
День душевного равновесия. Авторский практикум «Медитация как образ жизни»

Приглашаем Вас на открытый авторский практикум «Медитация как образ жизни».

Как и с чего начать практику медитации в городских условиях? Что такое полнота внимания и как ее развитие влияет на качество жизни? Как найти контакт с собственным внутренним миром в бесконтрольном потоке мыслей и эмоций?

  • Медитация как гигиена для ума.

  • Простые техники медитации в повседневной жизни.

  • Творчество и интуитивное рисование в качестве вспомогательного инструмента в практике медитации.

14407582_10209134952404035_2030697625_n.jpg

О преподавателе: Лиана Ржанова - преподаватель креативных техник медитации, психолог, креативный коуч, геммолог по первому образованию, изучала Mindfulness в международном университете нейролидерства и коучинга, художница, путешественница, мама. Более 6 лет практикует восточные практики, проходила многодневные ретриты по медитации в Индии, Китае и Тайланде. 

Внимание: Приходите, пожалуйста, строго к началу программы.